Cuốn sách Yoga Vững Yên Trên Từng Hơi Thở
Tên tác phẩm: VỮNG YÊN TRÊN TỪNG HƠI THỞ
Nhà xuất bản Phụ Nữ
Tác giả: Phạm Anh Tùng
Số trang: 180 trang
Mã ISBN: 978-632-623-648-4
Giá bìa: 380.000 đồng
Phát hành trên toàn quốc vào tháng 1 năm 2026
Thông tin tác giả
- Nhà sáng lập và Giám đốc của Ci Yoga Therapy
C-IAYT (Certified Yoga Therapist) – được công nhận bởi International Association of Yoga Therapists, hiệp hội Yoga trị liệu quốc tế. - Tốt nghiệp MBA tại Đại học De Montfort (Vương quốc Anh).
- Được quốc tế ghi nhận với giải John Kepner Seva Award Runner-Up 2024 cho những đóng góp vì cộng đồng qua các dự án Yoga trị liệu hỗ trợ sức khỏe cộng đồng.
- Tham gia nhiều hoạt động y tế cộng đồng cùng Y Bác sĩ cấp phát thuốc trên 1000 người và hướng dẫn thực hành Yoga trị liệu nhằm xây dựng ý thức trong cộng đồng về thói quen vận động và bảo vệ sức khỏe.
- Có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, thiết kế chương trình đào tạo Yoga trị liệu, trong đó có các lộ trình đào tạo giáo viên Yoga trị liệu chuyên sâu từ cơ bản đến nâng cao với hơn 1000 giờ đào tạo.
- Người kết nối triết lý Yoga cổ điển với ứng dụng sức khỏe hiện đại, giúp Yoga tiếp cận được nhiều đối tượng trong đời sống thực tiễn và hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện.
Nội dung nổi bật của cuốn sách Vững Yên Trên Từng Hơi Thở
Vững Yên Trên Từng Hơi Thở không chỉ là một cuốn sách Yoga, mà là một bản đồ dẫn lối cho những ai đang bắt đầu tìm hiểu Yoga, đang đứng trước ngưỡng cửa trở thành giáo viên Yoga, hoặc mong muốn có một góc nhìn tổng quan, bền vững và an toàn về con đường này.
Cuốn sách dành cho:
• Người mới bắt đầu Yoga nhưng muốn hiểu đúng – sâu – vững kiến thức
• Người đang định hướng trở thành giáo viên Yoga
• Người muốn khởi nghiệp với Yoga, cần một cái nhìn tổng quan về Yoga trong bối cảnh thế giới hiện đại
Điểm đặc biệt
Toàn bộ hình minh họa trong sách được vẽ tay thủ công, thể hiện trọn vẹn nhiều góc nhìn của một tư thế.
Từng câu chữ, hình vẽ, hình chụp được tự tay làm và sắp đặt như một sản phẩm handmade được đặt để ý nghĩa trên từng trang sách cho hành trình của một người thực hành Yoga. Thể hiện rõ nét sự giao thoa của mỹ thuật và Yoga.
• Lần đầu tiên lịch sử Yoga được tổng hợp thành bản đồ nằm gọn trên 1 trang sách
• Trình bày con đường Yoga một cách hệ thống, giúp người đọc hiểu rõ Yoga là gì và mình đang ở đâu trên hành trình đó
• Phân tích tư duy đúng về các tư thế Yoga cơ bản, đặt nền tảng cho sự an toàn và hiệu quả lâu dài
• Kết nối thiền – hơi thở – Asana, chỉ ra cách đưa thiền vào từng chuyển động thay vì tách rời
• Gợi mở tư duy sức khỏe hiện đại, ứng dụng khoa học giải phẫu trong y học hiện đại vào việc thực hành các Asana cổ điển
• Không đơn thuần là kỹ thuật hay kiến thức, cuốn sách còn truyền cảm hứng về một phong cách sống trong Yoga, một nếp sống an xanh.